很準的性格測試！（測完後敢說出來麼？）很準的性格測試！（測完後敢說出來麼？） 1.去年至少看過一次美術展覽，家中書櫃裡至少有一本和美術相關的書籍？ Yes□2 No--3 2.你的地理國文成績比數學理化好？ yes□4 No--5 3.你能夠說出五位小學同班同學的姓名，並記得他們的長相？ Yes□5 No--6 4.朋友裡有學美術或是相關領域的人？ Yes□7 No--8 5.你曾經組過樂團，或是參與過任何與美術音樂有關的表演活動？ Yes□8 No--9 6.你覺得自己的記憶力和表達能力都不錯？ Yes□9 No--10 7.你目前的髮型是長髮，或是想要蓄長髮？ Yes□11 No--12 8.你生性寡言，不容易和他人推心置腹？ Yes□12 No--13 9.看見可愛的絨毛玩具，會想摸一摸？ Yes□13 No--14 10.你對於閱讀很有興趣，不喜歡人擠人的百f公司？ Yes□14 No--15 11.曾經親手畫過圖或是製作過卡片送人？ Yes□16 No--17 12.曾經送過花給人，或是曾收過他人送的花？ Yes□17 No--18 13.因為食慾不錯，食量也大，有體重過重的問題？ Yes□18 No--19 14.你喜歡飆車的速度感？ Yes□19 訂做禮服No--20 15.你喜歡向日葵勝過鳶尾花？ Yes□20 No--21 16.曾經因為犯錯而被處罰？ Yes□22 No--23 17.你對於數字相當有概念？ Yes□23 No--24 18.對於藍色的畫作比紅色的畫作來得有感覺？ Yes□24 No--25 19.每天都會喝很多的水？ Yes□25 No--26 20.喜歡德國表現畫派（A）勝過前拉斐爾派(B）作品？ Yes□26 No--27 21.喜歡自畫像A（恩索爾1899年）勝過自畫像B（莫德松。貝克1907年）？ Yes□27 No--28（這兩題報紙上有圖，可是沒辦法弄上來） 22.曾有人對你表示，你是個難以捉摸且不按牌理出牌的人？ Yes□B No--A 23.你的房間收拾的整齊乾淨，做起事來一絲不苟？ Yes□B No--C 24.你不太喜歡拍照？ Yes□C No--D 25.身處於寬闊的空間會有不安全感？ Yes□D No--E 26.你的個性不拘小節？ Yes□F No--E 27.你不相信算命和輪迴？ Yes□F No--G 28.今年有至少一次的國外旅行計劃？ Yes□G No□H Ａ ■性格基因 你是自視甚高的天才型人物，口才好，頭腦清楚，性格犀利，具備良好的洞察能 力，為人理性且深懂分寸拿捏，與外界維持一定售屋網的關係。儘管有時會因為情緒因素而顯 得熱絡，但大半時間都是過著一個人的生活，外人很難貼近你的內心世界。擅長隱藏情 緒的你，不容易相信他人，寧可孤獨一人也不願冒險，理想主義色彩濃厚，對於金錢不 太關注，對你來說，出名或是獲得認可比中彩券頭獎還重要。由於不喜人群，人際運起 伏很大，雖然給人獨特博學和知性的感受，與外界的距離感卻始終存在。畢卡索型的女 性願意為愛犧牲奉獻，但不容易得到幸福。 男性則是一生受制於情愛，經常覺得不快 樂，甚至變得憂鬱或是情緒化。 ■生命路線 你需要學習生命的彈性，藉由他人的視野來看這個世界。一廂情願或是孤注一擲都 不能讓你有所獲得，若不想老是和機會擦身而過，就要以務實態度過日子，任性而為是 要付出代價。高處不勝寒的滋味你嘗過，隨著年齡漸長，你將會越來越孤獨。清高沒什 麼不好，不過你需要呼吸「正常」空氣，感情和人際關係需要妥協和降低身段，才能避 免跌跌撞撞；工作和學習方面，不能仰賴貴人和運氣，調整自己的生涯方向，重新出 發，比堅持無法實現的理想要來得踏實。 Ｂ ■性格基因 你有獨特的人生觀，不喜歡隨波逐流、人云亦云，但若脫離團體又會感到租房子不安和害 怕。終其一生你都在鐘擺的兩端矛盾掙扎，因為拿不定主意，經常在機會降臨時猶豫不 定，因此經常錯失良機或是誤判情勢。外表看起來樂觀開朗的你，偶有驚人之舉，不過 內心像個孩子，總是害怕被邊緣化。對你來說，最難的事情是被迫接受和自己不一樣的 看法。妥協對你來說是痛苦、無奈且有害身心；學習平衡、理性、不感情用事或是與現 實脫節，一直是你致力的目標。不過做事有點虎頭蛇尾的你，經常是說得多做得少。 ■生命路線 不甘寂寞又不願意妥協的個性，是你這輩子的痛苦來源。雖然你聰明伶俐、反應敏 捷，卻經常在狀況外，很難融入群體的現實，搖擺不定且難以安定下來，工作、愛情和 人際關係都很難穩定發展。學著為自己的決定負責，調適生活腳步，是將生活導向正軌 的一個方式。你也很容易受環境影響，要心朋友的?耍嘴皮子會給人不可信任的輕佻感， 這樣的人也很難博取他人的信任，記得要戒掉這個惡習。財務狀況一直不穩定的你，目 前的當務之急是好好打理自己的錢財，別老是寅吃卯糧，搞到最後還得舉債度日就不好 了 Ｃ ■性格基因 高更型的男女情緒喜怒無常，腦子裡經常打轉著古怪想法，表面上和團體融成一片酒店工作, 事實上只是你的保護色。你的存在是個活問號，別說他人很難真正瞭解你，連你自己也 不能百分之百的掌控自己。你喜歡冒險、挑戰、變化，對於不正常或是特異的人事物最 感興趣。你交往的朋友、對像和喜歡的事物都有點怪異，經常會放棄既定的安穩生活去 經歷新的人生。雖然你努力在過正常人的生活，暗地裡卻經常有跳脫現實得衝動。你和 家人、朋友，甚至是情人都保持著若即若離的關係，討厭束縛牽絆和傳統道德的教條規 范。 ■生命路線 尊重對自己和他人的承諾，是讓生活「正常化」的第一步。習慣主導和獨角戲的 你，有時候也得讓別人有表現的機會。感情生活是你最難以駕馭的課題。你經常挑選難 題，討厭容易到手的機會，這樣的傾向一直將你推向不可知的危險邊緣。對於事物容易 感到厭惡，儘管興趣廣泛卻難以專精，中年之後，得面對走了一圈卻毫無具體建樹的生 活。有時候當一個聆聽者比當一個演說者還要重要。同理心是你最欠缺的，若無法感同 身受，很難觸及他人的生命體溫，和他人無法有深刻交集。工作、學習和人際關係上， 多少會受阻或是被誤解。你的爭議性正是你的魅力來源，近來若覺得生活不太順，就是 改變態度的時候，謙遜的態度術後面膜並沒什麼不好 Ｄ ■性格基因 你是個執著樂觀的人，對人生的看法充滿熱忱和幾分難得的孩子氣。重視情感的你 很容易被打動，正因為如此，經常受制於人情壓力，且因為情感付出太多，最後被毫無 保留 的傷害而深感痛苦不已。你的想法單純，不夠世故是你的優點，也是缺點。任何事 情都是一體兩面，你的善良成為他人利用你的拿不出主見，受到他人看法影響而搖擺不 定，會影響學習與工作，甚至是愛情運。你的妥協多半是沒有必要的，因為天真而受 創，也難以博得他人的同情。 ■生命路線 你需要更理性地釐清自己的需要，不要順著感情做判斷和過日子。你已經耗費很多 時間與心力在成就他人，和滿足自己的情緒感動，剩下來的時間，你應該學著為自己訂 出原則。保持生命的熱忱很重要，但請不要忘了也要善待自己，過濾朋友和予取予求的 家 人，或是與情人保持距離，是你要加強的務實理性生存態度，千萬不要過分燃燒自 己，最後只是為了照亮他人。你的身體裡面需要有一點點自私的血液，對於人性的洞察 也要更加深刻。孩子氣雖賦予你可愛的特質，但學習保護自己，也是成長的重要課題。 Ｅ ■性格基因 你是個自我壓抑的人，對於租屋事情的看法比較悲觀，雖然害怕挫折和痛苦，面對變局 時，仍能冷靜以對，這是你最與眾不同之處。你的成長過程並不如外界或自己期待的順 利，感情的路走來也不算順遂。身心的負面經驗，讓你自小就比一般人來得早熟，對於 死亡與性的感受深刻，一生似乎都在這兩個議題中打轉。對於自我要求相當嚴格的你， 全身 上下總是上緊發條，很難完全放鬆。你要小心自己有自殘或習慣自舔傷口的傾向。 對於喜歡的事物，可以一頭栽進去而無法自拔，對於不感興趣的事，則是碰都不想碰， 對於人你也是如此。 ■生命路線 你是一個意志力很強、幹練、早熟，但不怎麼快樂的人，不管年紀多大，總是給人 一種老成的感。如何變得更豁達、真正快樂的善待自己，是你必須致力的課題。你性格 的矛盾和痛苦點，經常透過感情和與家人的互動展現出來。經常為他人犧牲，但末了又 會心不甘情不願，這樣的人生是浪費能量且毫無意義的。對於酒精、咖啡因、尼古丁和 藥物的攝取量要節制，否則會受制於這些有害物質。性的壓抑會衍生成對很多事物的不 滿。學會用「減法」過日子，才能真正領悟有「捨」才有「得」的道。 F ■性格基因 你是個強烈執著於母性、關鍵字廣告易對事物熱中且不知不覺就會走火入魔的人，心地善良且 沒有心機。這類型的男女通常在童年時候就會因為某種特質或是天份而受到矚目，因此 招來許多仰慕追隨者，因為忌妒心而出現的競爭者也不在少數。你的生命能在短時間內 發光發熱，因為不同際遇，而感受到生命□□爾車t與起落。你經常心存樂觀，期待能透 過自己的力量去改變他人的生活。你喜歡感受群眾的溫，對於朋友尤其充滿熱忱，為人 不斤斤計較；但是偶爾迷糊，對於危險也不具警覺性。憂患意識不夠， 象徵著生命中將 出現令人憂心的潛在危機。 ■生命路線 你對於原始事物有著強烈的憧憬，這種原始的東西可能是母性、可能是大地、也可 能是宇宙或是和人性基本面有關的事物。你一旦投入，就會一頭栽進去，不計成本、不 管結果的態度，經常讓你受傷。若想把才華發揮在正確的方向，你得偶爾放棄仰賴直覺 的決策?□｛A耐心觀察，並評估自己的想法才行。毫無自我防衛的能力，會讓你碰得鼻 青臉腫。感情和工作也處於相同的理想主義態度，很難回歸現實面，長久來說，會讓你 越來越失去競爭能力。好在你身邊的貴人很多，如何善用人際資源，將是你的致勝關 鍵。 Ｇ ■性格基因 你是seo凡事按部就班的人，不會好高騖遠，堅持一步一腳印的人生態度，是你最大的 優點。你不太善於言辭和自我包裝，在重視表面工作的社會裡，會讓你有些吃虧，好在 你已培養出自行消化壓力和屈辱的能力，不管處於什麼環境，都懂得如何自處。「人無 遠慮必有近憂」，是你面對生命的一貫態度，深思熟慮的你，不會把自己推向危險邊 緣。雖然腳踏實地，但由於生性害怕改變，冒險精神顯然很不足，凡事只敢做最保險的 打算，也因此失去許多體驗不同生命滋味的機會。 ■生命路線 缺乏彈性、不知變通是你的性格弱點。埋頭苦幹、不懂得尋找替代方式及勇於創新， 是使你經常受制於自己意見和看法的主要原因。米勒型的男女幾乎絕少年少早發，泰半 屬於中、晚年有成型的人。這類型的人懂得評估、計劃、實踐、一步一步 走，不會突然 改變心意做出令自己或他人訝異的事；你最欠缺的也正是創造力和挑戰生命的勇氣。 人 生有得有失，最怕的就是患得患失，如何給自己更多的發展空間，善用直覺和想像力， 並且在努力之餘也讓自己快樂，是你今生最該致力的課題。 Ｈ ■性格基因 H型的男女屬於沉思型，往往想得很多，卻極少將想法付諸行動。說這種人是思想的節能燈具 巨人、行動的侏儒一點都不為過，這種人可能擁有滿腹知識，卻缺乏實務能力，因此經 常到處碰壁，活在自己的世界裡，享受思想帶給自己的滿足和成就感。羅丹型的人雖然 苛求完美，卻毫無應變能力，一旦事情出現變化，就顯得不知所措。自尊心強烈的他 們，習慣掩飾不安，放不下身段的性格，弄到最後，吃虧的多半還是自己。擅長紙上談 兵的他們，最終只能成為幕僚角色；神經質所帶來的不安，讓這類型的人很容易在關鍵 時刻放棄努力。 ■生命路線 害怕走出自己的象牙塔，以自以為是的態度包裝自己及掩飾不安，這種種的努力， 並不能為此類型的人解決生命中的諸多問題。害怕獨行卻又不願輕信他人，反反覆覆的 態度，不能為生活帶來正面效應；想擺脫無所事事、生命無重心的日子，得學習積極參 與，不把眼光放在結果，重視過程的操作和實踐，才能體會不一樣的生命經驗。對於感 情尤其如此，恐懼失敗而裹足不前，將會一無所獲。利用擅於計劃的專長，為自己打造 宏觀願景很重要；沒有踏出行動的第一步，任何偉大的想法都只是零。
- Sep 29 Sat 2012 11:15
很準的性格測試！（測完後敢說出來麼？）
- Sep 28 Fri 2012 15:00
孩子的"幸好"哲學
孩子的"幸好"哲學孩子的"幸好"哲學 這篇小文好溫馨喔！看了很感動！ 這個小朋友真懂事，當他的媽媽真是幸福！ 孩子的"幸好"哲學 ----聯合報家庭版/作者 水酒肉朋友草 前幾天中午接到么兒老師的電話：「安安在走廊打棒球，被球棒打到左眼上方，眼鏡也碎了。」我十萬火急趕到學校，將摀著左眼、還流著血的兒子帶去醫院。醫生說：「眼鏡碎片割到眼皮，幸房屋買賣好沒傷到眼球，不過要縫個五、六針。」 回到家中，我忍不住責問他為何在走廊打棒球，「老師不是規定不可以在走廊打棒球嗎？你怎麼可以不聽話？」「我沒有，我是上廁所路過，剛好小傑揮棒情趣用品才打到我的。老師好生氣喔！她是不是以為我不乖？」 隔天早上我到學校，請老師查明事情原委。我向小傑保證不會要求他賠償眼鏡後，他才低頭承認：「安安並沒有跟我們在走廊打棒球。」 老居酒屋師這時改口稱讚兒子：「安安一向是個好孩子。」黃昏時，我一如往常在校門口接兒子放學。回程中他遠遠看到小傑，興高采烈對他揮手：「小傑，再見！」 「安安，你不會氣小傑打破你的眼鏡，保濕面膜又害你受傷嗎？」我訝異的問。「不會啦！他又不是故意的。」兒子心無芥蒂。「可是，」我仍忿忿不平：「起先老師還冤枉你不乖；而且你流好多血，又縫了五針，一定很痛！何況小傑也沒賠我關鍵字廣告們配新眼鏡的錢。」 「媽，沒關係！ 幸好 老師知道我不是壞孩子；幸好眼鏡碎片沒弄瞎眼睛；幸好那些在走廊打球的同學沒有再被處罰。」 兒子在機車後座，小腦袋靠在我肩膀，「 媽關鍵字行銷咪，妳知道嗎？小傑他沒有媽媽，爸爸找不到工作時還會對他兇，幸好妳沒有跟他要配眼鏡的錢，我怕他會被他爸爸打。」我感覺他雙手攔腰把我抱得緊緊，「幸好我有爸爸媽媽疼。對了，眼鏡錢買屋可以從我的零用錢裡慢慢扣呀！」 看著兒子蹦蹦跳跳進了家門，我的眼角有點濕了。 孩子，媽媽真是慚愧，為什麼我只想到老師對你的誤會和同學造成你的受傷；反而是你那一連串的「幸好」，西服讓媽媽領悟了什麼叫善良、體貼、包容及惜福。 孩子，謝謝你！
- Sep 27 Thu 2012 08:08
眼科.........
眼科.........今天早上八點就到公司哩！因為下午要請假去看眼睛，想說早點來看能不能多做一些事情，這樣才不會事情愈積愈多，快中午的時候被處長的秘書又來找麻煩了＠＠有些時候事情我並不想鬧大，只想低調烤肉處理掉但並不代表我是怕對方，我只是想給對方台階下我的好意她不懂的接受反而以為別人是惡意，那麼我也沒法子....下午一點多就從公司閃人去，然後先去誠品逛一逛順便看看是否能找到我要的書，跟一些資料雖景觀設計然只在誠品待了二個多小時，不過我還看了不少東西..有看到一本叫做愛丁堡的流浪記這本書還不錯哩！這是一本旅遊書很不錯看...然後買了英文雜誌因為之前訂的英文雜誌已經到期了，目前先不續定了所以只好先用商務中心買的來看後來就去看了眼科，醫生看了一下我的眼睛就說今天可以把針割掉，我超害怕的躺在床上的時候手一直發抖，醫生一直叫我深呼吸因為真的很痛他邊弄我邊流眼淚因為真的無敵痛的，這醫生可能是想分散我的九份民宿注意力吧！所以一直在跟我聊天，弄好之後醫生說眼睛要先包起來三個小時，後來騎車回家的時候騎超慢的，而且走起路來超不平衡的，回到家就先跑去睡覺要進自己房間時還去撞到自己的房門，真是有夠呆的＠＠晚情趣用品上阿面一直叫我吃看看她做的泡菜，好不好吃我就說有比上次好吃一點，然後又說不過跟我比起來還差很多哩！阿面就說到時她會超越我的功力的，我就說厚我也只有做泡菜跟包水餃贏你而已唄！其它都比你差不是麻酒店打工....阿面就說這還差不多呢！！每天我都會看財經新聞，雖然新聞報導一直在說景氣有多慘不過還是有人在賺錢唄！通常危機就是轉機唄！其實最近有不少股票跟基金都可以進場，可惜我沒資金啦！不過我還是有跟老酒店工作爸講了一下，功課我來做錢他來出........晚上整理了一些英文雜誌因為堂弟說他想要，所以就給他還有一些書也要整理出來，到時再看怎麼處理...再過不久就不能跟妹妹住在一起了，心裡超不捨的雖然我不太會表現酒店兼職出來，但我的心裡真的很不捨其實我的個性有很多不太好的地方，每每在意的事總是說沒關係懂我的人就會知道吧！而且有時我超愛說反話這些其實我都知道雖然老是說要改，不過都沒改昨晚一直在想一直在想....後室內裝潢來就不知不覺睡著了然後就做了一個很長的夢，不過早上起來時卻記不得內容了＠＠
- Sep 26 Wed 2012 11:40
身材走樣
- Sep 25 Tue 2012 14:25
*EST最新潮流消息* Neighborhood 15週年 網路限定款 網路首波發售
- Sep 24 Mon 2012 16:49
快念吧
快念吧父母對孩子嘮叨是有用的！---澳洲學者這樣研究的父母的嘮叨為何有效 ? 依我看 那叫做--堅持父母就是不放棄才會一直念一直念..... 念到孩子覺得嘮叨 受不了 "聽你的就信用貸款是了"---於是目標達成了百分之百的孩子都覺得父母嘮叨 碎碎念 正因為他們都有在聽 才覺得煩 也因為有聽了 所以效果也出來了像我自己都覺得"很少念" 但是 我知道帛琉小孩對外宣稱 也說我很愛念因為對"嘮叨"的標準不一樣 多頻繁才叫碎碎念? 每人忍受度也不一樣忘子成龍的父母 一小時念一次都覺得太少 無法表達關切之情切孩子們濾桶是 一個月念一次都說嘮叨 他們此時記憶力特別好 父母在幾個月前 甚至幾年說過的 孩子都記得清清楚楚的 所以你再說 真的很煩..... 即使你用暗示的 他們也很聰明找房子的了解你將說什麼 而認定你又開始說了---開始煩人了現在研究證明多念是好的 所以 孩子們 準備耳朵長繭吧----父母是有學理根據的 以後會念得更理直氣壯 ---這一切酒店打工都是為你好啊其實"念"是最簡單的方法 沒幾個有心 有閒 的父母 會照教育理論 心理學原則去教育孩子即使本身是教育家 我相信她在家裡也難免"常常"念這也怪天生租房子積極 上進 主動 自動的孩子真的不多而且 同一道理 "好"的標準在哪裡 ? 幾分才不會被念? 100 還是60有考100的 父母看到考卷 反應是---字怎麼寫得這麼醜?難怪 90被念沒情趣用品100 80被念沒90.....我常常問 這次考試沒有被念的舉手- 有 幾個父母還沒看到考卷的 幾個父母不在乎他考試念書的 其餘 才難逃法網所以 我就再來個推理澎湖民宿 ： 1 父母嘮叨對孩子成就有效2每個孩子都覺得自己父母嘮叨過人所以 我們的孩子會愈來愈好---國家會日益強盛 ---人類會一代比一代強那麼 父母們 要努力念喔 為了澎湖民宿你的孩子比別人強 你念的次數要比以前頻繁 音量要比以前大千萬不要屈服了否則你"養老防兒" 那就慘了什麼都不要怕---用心念就對了 加油喔 大家一起來---念售屋網 念 念
- Sep 23 Sun 2012 19:26
貝殼
- Sep 22 Sat 2012 22:18
冰棒小卡
- Sep 22 Sat 2012 01:47
爺爺奶奶
爺爺奶奶爺爺老家是魚米之鄉，老祖父曾經當縣太爺 爺爺近視眼800度 霧裡看花 雨天在路上 常錯認孫子 把傘給不認識的小孩 還叫人家別貪玩快回家 他說小毛頭穿制服 看起來都一房屋出租個樣兒 奶奶來自山東泰安 她的父親是做大買賣的 奶奶耳聰目明 嫻熟美麗 一輩子只在家相夫教子 生了五個小孩 奶奶說她自己 小時候就沒親娘 她父親沒辦法帶小嬰兒 辦公室出租把她送給不能生育的老闆娘 當女兒 奶奶成了千金小姐 養母讓名震江南的師父給奶奶算命 說她是唐朝一個高僧轉世！ 所以一出世 就離開爹娘 境界脫俗 爺爺奶奶感情平穩 狀似親蜜，出門手牽手 兩酒店兼職人在家卻是一人一把號 各吹各的調！ 生活作息都走不到一塊兒 爺爺天天在公司不知忙什麼 回家 也談些沒人想聽的公事 總在為朋友忙 爺爺早年曾經在西門町紅包場 撒銀彈 乾女兒 結婚卸妝後 個個都是黃著臉 瘦得前牆貼後壁 家境困苦 沒錢租房子沒錢吃飯 債台高築 沒錢給她爹娘看病的小歌星 奶奶是標準北方大妞，器度軒昂 大嗓門沒西裝心眼！ 從不道人長短 也不在乎爺爺的紅粉朋友們 她說男人外邊忙點好 女人就把家弄舒服了 那有地方比家好? 成天跟男人吵 男人當然往外跑 男人跑累了 上當了, 最後就是會想還是自己家裡好 奶奶智慧高 情趣用品字娟秀 黃梅調唱得比香港的席靜婷 還有韻味 奶奶喜歡看報紙上南宮博的小說連載 我們喜歡跟奶奶睡在一起 聽她唱 聽她講 奶奶膚如凝脂，夏天幫我們擦爽身粉 她75歲時 仍像貴妃娘娘一樣 眼角臉買屋網頰沒有太多細紋 她自己會繡花會做衣服 我們出生時穿的和尚領布衣 都是她自己做 爺爺奶奶吃東西口味是南轅北轍 爺爺愛吃餛飩 冰糖銀耳 吃江浙小點 奶奶愛吃熱湯麵 餡餅 酸辣湯 景觀設計 兩人口味不同 愛兒子 寵女兒 卻是如出一轍 爺爺蠻會理財 買公債買股票 很少賠錢 民國50年 大家都喊反攻大禮服陸 明年國慶時 青天白日滿地紅 國旗 一定會插在南京飄揚時 悄悄 低價買進房地產 奠定後代在台灣 打拚的根基 seo
- Sep 21 Fri 2012 04:53
鉀含量,腎臟,飲食
鉀含量,腎臟,飲食食物中多少的含鉀量會帶給腎臟負擔?鉀不足夠時,又會什麼影響呢?腎臟機能不太好的人,又該注意什麼?低鈉鹽可能帶給腎臟病人什麼負擔??請看看專家怎麼說.............新光醫院腎臟科主治醫師江守山指出，目前洗腎分成血流透析及腹膜透析兩種，不同洗腎方式，會造成身體鉀過多找房子與過少兩個極端的情況。一般人血液中的鉀含量正常值應該要在3.5mEq/L到5.5mEq/L。注意飲食 一般人的腎臟都有能力將多餘的鉀排出，不易中毒。但若腎臟功能不佳，江守山主治醫師建議，少吃每百公克含鉀量超過200毫克的高鉀食物。而一般會出現低血鉀的情況，多半是服用利尿劑或是有腎小管酸血關鍵字行銷症，導致排除太多的鉀離子，須停用利尿劑與治療腎小管酸血症。吃一般醬油 江守山主治醫師指出，目前國內腎臟功能有問題的人數約有200百萬人，人數不少，不少人會誤以為低鈉鹽很健康，所以長期大量攝取，反易造成鉀含量過高而中毒，花更多錢反傷身。其實腎臟不好，應減少食鹽及醬油攝取量，訂做禮服不是改吃低鈉或無鹽醬油。因為低鈉鹽是以鉀來取代鈉，所以鉀的含量偏高，根據衛生署公布的台灣地區食品營養成分指出，低鈉鹽每百公克的鉀含量高達2萬6007毫克，一般食鹽含鉀量則為零。而醬油部分，衛生署公布的低鹽醬油鉀含量為372毫克比一般醬油417毫克低，但無鹽醬油的鉀含量卻高達2672毫室內裝潢克，腎臟不好的人也不能吃無鹽醬油。至於低鹽或是市售所謂的薄鹽醬油，鉀的含量多寡還是要以商品本身成分標示為主，若不清楚鉀含量，限鉀的人還是不要吃較安全。不吃水果乾 營養師吳宛穎表示，由於有不少水果含有鉀，若再濃縮成為水果乾，鉀的含量會更高，所以腎臟不好的人，任何的水果乾都結婚西裝不要吃，根據衛生署公布的台灣地區食品營養成分指出，每百公克龍眼乾含有1300毫克的鉀，而葡萄乾含量也高達710毫克；水果罐頭則因有較多添加物，也最好少吃，可吃含鉀低的水果，如鳳梨每百公克含鉀40毫克、山竹60毫克、蓮霧70毫克等。 含鉀高的水果 賣房子 含鉀高的水果乾蔬菜用水煮 蔬菜中也有不少屬高含鉀，營養師吳宛穎表示，由於鉀溶於水，要避免攝取太多的鉀，可先將蔬菜切成小塊用水煮後，再炒或用油拌一下來吃。此外生菜沙拉多半生吃，含鉀量高，有腎臟病最好避免，另外鉀會溶到湯汁或菜汁中，也要避免喝湯汁。小叮嚀 腎臟不好有巢氏房屋的人，在腎臟無法排除鉀的情況下，鉀離子會由糞便中排除，所以要避免高血鉀症，也要維持排便的順暢，要避免便秘專家說 耕莘醫院永和分院營養師吳宛穎楊桃不是高鉀水果，但腎臟病人也不能吃楊桃，因為楊桃具有神經毒素。同樣雞精也因濃縮加上會添加各種成份，腎臟病人也不要吃新光醫院腎臟科酒店打工主治醫師江守山不少食品打出低鈉的健康訴求，其實這類食品若有鹹 味，多半是以鉀取代鈉，長期大量服用，反使健康惡化。所以腎臟病人不要以為打著健康訴求食品就可不忌口的大量食用，反會吃壞身體。 所以文中已經很清楚了解,鉀到底多少才會造成身體負擔, 而鉀不足時又會造成什麼影響,系統傢俱例如:高血壓的人也要適度補充鉀..腎臟病患每日應限制磷的攝取量在600~1000毫克之間(大約是正常人2/3)，每日鉀的攝取量約2000到3000毫克之間(大約是正常人的1/2)...
